SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • częste kontuzje

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie, rok temu doznałam poważnej kontuzji stawu skokowego, złamanie z przemieszczeniem. Wstawili mi kilka śrub i blaszkę. Do tej pory je mam. Miałam startować na AWF, ale ta kontuzja pokrzyżowała mi plany. Teraz, studiuje gdzie indziej ale chciałam zacząć ten AWF dla siebie, jako drugi kierunek. Niestety do tej pory już 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2010-06-03 10:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta na początek

    Temat
    Doping

    [...] i tyle. Dlaczego w ten sposób? Ponieważ jestem krótkowidzem i dodatkowo mam problemy z ciśnieniem w oczach stąd nie chce sobie zrąbać wzroku długim cyklem(dlatego odpada test prolo bo się powoli rozkręca). Interesują mnie tylko tabsy, więc siłą rzeczy cykl będzie oparty na jednym środku bo nie chce rozwalić wątroby. Myślałem nad polską metą w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2009-05-09 20:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko: ok. 250g -węglowodany: ok. 550g -tłuszcz: 120-140 ( ok. 3500kcal ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy solo prop 12tyg , drugi test cypio + bold 20 tyg 3. Eman + tura 16tyg 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: - Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1. POZIOM BF%: 15-17% 12. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2022-04-11 18:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesa i sily jest wiecej ( plus 2 cm w rece ) sily na klatce plus 20 kg a fatu duzo mniej. Jednak doszedlem do wniosku ze zbije 5 kg nawet kosztem miesa i pozniej wejde na testa Pytania 1. zjadlem juz 80 tabs t3 i mam jeszcze kolejne 80, warto podbijac do 100mcg? czy zostawic 75 i jechac dalej? 2. czy to normalne ze podczas aerobów/interwałow [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2014-03-22 19:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie się na drążku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na to czasu gdyz pracowalem jako kierowca sam. ciezarowego dalem sobie spokoj z tą robotą ponieważ chce zostać zawodowym żołnierzem i tu zaczynają się schody a dokładnie test sprawności fizycznej przechodze wszystkie ćwiczenia pozytywnie oprócz drążka nie jestem w stanie podciągnąć się ani razu szok zaznaczam, że kiedyś nie miałem z tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-01-06 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Houston Koch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Country Extended Network Banner Generator Activation Code For Windows Xp Math Color Pages Free Sample And Argumentative Shotgun Home Plans Russian Whipped Woman Cool Drifting Games Online I Am Going To Miss You Icons For Myspace Recycling Demonstration Speech Dlab Practice Test Myspace Big Scroll Box Codes Women And Dog Knots Christian Easter [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2010-08-01 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do wglądu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć chłopaki. 23.06.2014 zaczynam lecieć z nowym treningiem na masę. Jestem aktualnie po redukcji. Do mojego planu treningowego dorzucam nogi. Chce zaznaczyć że miałem dłuższą przerwę z powodu zerwanych wiązadeł. Zerknijcie na mój plan i proszę o ocenkę. Wiek: 22 lata Wzrost: 186cm Obwód łapy: 42cm Dieta: tak Suplementacja: Suplementacje do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2014-06-19 15:19:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] czuje sie z nimi bardzo zle. Czytalem sporo artykulow jak i filmikow i szczerze mowiac sam nie wiem co mam o tym sadzic. Probowalem sam potwierdzic co to jest poprzez maly test z palcem i uciskiem ale nie jestem dokonca pewien czy mam sie bac czy nie. Gdy uciskam wokol sutka czuje jakby takie dziwne grudki jak i rowniez "cycki" nie sa jakos [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2016-10-15 04:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank Bartlett

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Myspace Private Profile Picture Viewer Youtube Tall Women And Short Men How To Make A Necklace Tree Toyota Pickup Diesel Engine For Sale Yamaha Motorcycle Identification How To Cheat A Swab Drug Test Naturally Animal Verse Plant Cell Free Women In Strings Pics Wifes Black Lover Starfish Cake Toppers Printable Paper Doll Albert Einstein Sensual [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2010-08-14 09:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po PCT...

    Temat
    Doping

    [...] na cyklu estro 2x ponad normę dla lepszych przyrostów. Coś poszło nie tak i został guzek,PCT poszło, wyniki zaraz po jak i 6 Tygodni po zakończeniu ok E2 lekko ponad normę, test pod górną granicą skali. 3 miesiące minęły zaczęły się problemy, swędzenie, wrażliwy sutek prawy. USG wykazało 15/5mm guzek. Obecnie zajadam się tamoxem wyniki w dalszym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2018-06-21 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś piersi z kurczaka, ryż twarogi itp. do tego oczywiscie suple odzywki, mutant mass, monohydrat, bcaa, witaminki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 ml test cypionate 1ml/200mg, 100 metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2011-01-03 19:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening domatora split

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak ponizej A : 1. 3 stołki 2s 20p 2. Szweckie pompki 2s 20p 3. Spięcia łokciami 10p i 10p szybkich 1,2 4. Spiecia brzucha 10p 3s 10p 15s 5. Drażek 3s 7p 6. Wznosy łydek test-10p 2s 2 nogi 70p, jedna noga 20p 7. biceps w podporze o kolano 3s 12p B : 1. Pompki na pilkach nogi na bok i zwykla pompka 2x10p 2. Pompki z jedna pilka kolano w przod [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2012-04-10 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5roku 6. DIETA: -białko: ~150g -węglowodany: ~400g -tłuszcz: ~120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden. Enan.1-16 Omka 16-30 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2018-09-05 14:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:82 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA:zaleznie od celu -białko:2,2-2,8 -węglowodany:1-5 -tłuszcz:0,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.Test enan,prop,metka,npp,deca,tren ace,winko.Ostatnie dwa to enan-winko i prop-winko 8. TRENING:5-6x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2017-05-08 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok a winstrol?

    Temat
    Doping

    [...] : Siemano ludziska wiem ze to temat sraczka poruszany milion raz ale prosze o pomoc jestem w pierwszym tygodniu cyklu,lece tak: 1-4 dianabol 30mg ed 1-10 deca 200mg week 1-6 test400(tritest)e4d 6-12 test enan 200mg e4d 9-15 wino 30mg ed mam trzy ampy hcg i dokupie co trzeba clomid,nolve,tamox tylko moje pytanie brzmi co mi potrzeba kiedy brac i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2012-06-02 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl propozycje?

    Temat
    Doping

    [...] systematycznie 6.DIETA BIALKO: 2.5g na kg WEGLOWDANY: 6g na kg TLUSZCZ: nie licze ale staram sie nie przesadzać 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 dwa miesiace temu test prop 40x1ml strzelane codziennie, odblok hcg + clomid efekty: 8kg masy z czego zostalo ok.5kg + 20 kg siły na ławie i z 15kg w martwym ciągu 8.TRENING: ok.5-6 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-04-11 19:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Edmond Holder

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Free Stockings Wallpapers Native Flute Sheet Music Free Winnie The Pooh Basinet Map Of Oil Projects In East Coast Star Wars Lego Ecard Pokemon Pc Download Full Freeware Christian Romance Free To Read Online Windows Xp Phone Activation Code Crack 100 Free Millionaire Dating Capitals Southern Colonies How To Make A Carboard Car Windows Xp Pro [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2010-08-07 19:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C301 to cykloergometr magnetyczny z elektroniczną regulacją obciążenia. Nowoczesny design, szeroki zakres regulacji i zaawansowana elektronika to tylko część jego atutów. Współpracuje z pasem telemetrycznym. Specyfikacja: System hamowania: magnetyczny Zakres obciążenia: 1-16 z regulacją elektroniczną Kierownica: regulowana przez pochylenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2011-05-14 19:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - cel masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wiek 28 Staż 2,5roku ( z przerwami ) typ budowy - endomorficzna/mezomorficzna - raczej bym celowal w endomorficzna Pracuje w domu na komputerze wiec intensywnosc dnia raczej umiarkowana ( bardzo elastyczny czas jezeli chodzi o treningi oraz czas spozywania posilkow ) Prosiłbym o ocene diety i ewentualne poprawki. Cel 8 tyg zwiekszenia wmiare [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2015-01-29 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • John Hart

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Calligraphy Alphabet Free What To Do When Your Wife Is Bored Symptom High Level Oxygen Blood Free Tatoo Download Gyno Examination Oldwoman 6th Grade Printable Worksheets Free Shiba Inu Puppy For Sale San Diego Sample Tithes Letter How To Rebuild The C6 Ford Transmission Free Brand Name Generator Airedale Mix Puppies Seuss Baby Quotes Boeing 747 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2010-08-11 01:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)